많은 사람이 자기 자신을 제대로 알기도 전에 상대를 운명처럼 받아들이고, 성급하게 사랑을 시작한다. 상대방의 행동과 감정에 휘둘리며 불안을 느끼지만, 문제의 본질을 파악하지 못한 채 같은 실수를 반복한다. 어떻게 하면 고민과 망설임을 줄이고 아프지 않게 사랑할 수 있을까?
《사랑하기 전에 알았더라면 좋았을 것들》은 누적 5억 조회 수를 기록한 관계 전문가이자 베스트셀러 작가 김달이 전하는 ‘가장 현실적인 사랑의 솔루션’이다. 관계 초반에 상대의 진심을 알아보는 법부터 관계를 깊게 만드는 대화 기술, 후회 없는 이별과 재회의 기준까지. 사랑의 시작부터 끝까지, 꼭 알아야 할 핵심 조언을 단 한 권에 정리했다. 막연한 위로가 아닌 관계의 본질을 꿰뚫는 현실적인 조언이기에, 반드시 도움이 될 인사이트를 곳곳에서 발견할 수 있을 것이다.
이 책은 《쓰레기처럼 사랑하라》의 개정 증보판으로, 기존 원고를 전면적으로 다듬고 더욱 실용적인 조언을 강화했다. 출간 즉시 베스트셀러에 오른 전작의 핵심을 유지하면서도, 보다 깊이 있는 심리학적 통찰과 구체적인 전략을 더해 한층 완성도 높은 관계 바이블로 돌아왔다. 사랑하면서 더 이상 불안에 휘둘리고 싶지 않다면, 상처 때문에 새로운 관계를 시작하는 것이 두렵다면, 이 책을 펼칠 차례다.

“당신의 행복이 모든 관계의 시작이다”라고 말하는 대한민국 대표 연애·인간관계 크리에이터. 달콤한 위로 대신 명쾌한 해결책을, 막연한 희망 대신 구체적인 실천법을 제시하며 95만 독자의 마음을 사로잡았다. 사랑부터 이별까지, 다양한 관계 문제를 다룬 그의 영상은 폭발적인 공감을 얻으며 누적 조회 수 5억 뷰 돌파를 앞두고 있다.
“가슴에 와닿는 인생 조언이 너무 많다”, “감정 정리는 물론 자존감 회복에도 큰 도움이 되었다”는 열렬한 반응이 이어지는 이유는 분명하다. 누구보다 날카롭게 관계의 본질을 꿰뚫으면서도, 상처받은 이들의 마음을 어루만지는 탁월한 균형 감각 때문이다. 특히 “상대를 위하는 만큼 자신을 돌보아야 한다”는 그의 메시지는 진정한 관계를 갈망하는 이들에게 올바른 사랑의 방향을 제시하고 있다.
작가로도 활발히 활동 중이며, 베스트셀러 《사랑에 관한 거의 모든 기술》, 《사랑은 그렇게 하는 것이 아니다》 등을 썼다.

유튜브 www.youtube.com/c/김달
인스타그램 @u12486

프롤로그
다시, 사랑을 시작하려는 당신에게

PART 1
사랑을 시작하기 전에 알아야 할 최소한의 것들
덜 사랑하는 방법부터 연습하라
10명 중 7명이 잘못 알고 있는 사실
당신이 나쁜 사람만 만나는 이유
절대 눈을 낮추지 말 것
최악의 사랑은? ‘짝사랑’이다
연애 초반에 반드시 해야 하는 것
잘 싸우는 것이 중요하다
맺고 끊음은 확실하게
진짜 사랑, 제대로 된 연애를 하는 법

PART 2.
평생 함께할 사람을 파악하는 기술
연애 트라우마가 있다면
이 사람, 무조건 믿어도 될까?
소개팅할 때 남녀의 시선 차이
끼리끼리 만나는 이유
좋은 사람을 만나는 방법
남자 보는 눈이 없는 여자
먼저 고백하면 별로일까?
더 사랑하는 사람이 항상 지는 건 아니다
썸인지 어장인지 한 번에 구별하는 기술
SNS로 만나기 전에 기억해야 할 것
상대방의 진심을 간파하는 방법

PART 3.
불안을 멈추고 나답게 사랑하기 위하여
얼마나 만나보고 시작하면 좋을까?
부담스럽지 않게 다가가는 첫걸음
밀당은 이렇게 하는 것이다
애쓰지 않을 때 더 끌리는 이유
잘해주는데도 자꾸 상대방이 떠난다면
마음만은 천천히 드러내라
썸 탈 때 절대 해서는 안 되는 말
권태기의 파도를 넘는 기술
사랑싸움을 키우지 않으려면
절대 연인의 휴대폰을 확인하지 마라
서로 다른 종교를 극복할 수 있을까?
“시간을 갖자”는 말의 진심
상대에게 올바르게 화내는 법

PART 4.
그 사람과 다시 시작하고 싶다면
재회를 바라기 전에 꼭 생각해 봐야 할 것
그 사람과 다시 만날 수 있을까?
죽어도 재회를 원한다면, 이렇게 하라
사랑과 집착은 한 뼘 차이
놓아주는 방법을 배워라
“슬프지만 놓아줄게”의 진짜 의미
중요한 것은 꺾여도 다시 일어서려는 마음
좋았던 사랑은 미화된 추억일 뿐이다
이별의 상처에서 쉽게 벗어나는 법
환승 이별, 괜찮을까?
헤어진 사람이 꼭 들어야 하는 이야기

PART 5.
요즘 사랑을 위한 현명한 태도
거절당하지 않는 고백 타이밍
연락 문제로 싸우는 커플을 위한 솔루션
연인에게 다른 이성들이 꼬인다면
혼자만의 시간이 필요하다는 연인의 마음
결혼은 하고 싶은데 돈이 없을 때
정일까, 사랑일까?
불안 없이 편안하게 사랑하는 사람들의 공통점
회피형 인간을 만났다면
그는 스킨십 때문에 떠난 것이 아니다
두 사람을 동시에 사랑하게 되었을 때
옛 연인과 우연히 마주쳤을 때의 대처법
남자들은 잘 모르는 여자의 이별 통보 방식
카톡 이별, 잠수 이별을 당하는 이유
바람피운 사람을 용서해야 할까?
이별에도 적절한 타이밍이 있다