『약을 버리고 몸을 바꿔라』는 대한민국 대표 자연치유 명의 조병식 원장의 신작으로, 병의 원인인 몸속 노폐물과 독소를 제거하고 혈액과 세포를 건강하게 복구하여 몸 전체의 기능을 되살리는 ‘해독·재생요법’을 담았다. 또한 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증, 심장병, 자가면역질환, 악성종양 등 10대 만성질환의 각 질환별 맞춤 대처법, 그리고 해독·재생요법으로 치유된 다양한 환자들의 사례가 풍부하게 담겨 있다.

제 1장) 왜 자연치유인가?1. 난치병 쉽게 고치는 의사경주 산골까지 찾아오는 만성질환자들산으로 간 의사의 치유혁명2. 약을 버리고 몸을 바꿔라현대의학의 대증치료, 부작용만 키운다만성질환, 암… 모든 병의 뿌리는 하나다원인치료로 완치하는 해독·재생요법의 탄생3. 뿌리부터 제대로 고치는 자연치유서른다섯, 한창 나이에 당뇨병 환자로2주 만에 나타난 놀라운 변화사람 잡는 자가면역질환토대만 형성되면 자연치유력은 발휘된다4. 제대로 실천하면 스스로 낫는다걸어 다니는 종합병원, 끝내 직장암 3기로30년간 달고 산 약들을 당당하게 졸업하다‘제대로’만 실천해도 낫는다제 2장) 만병의 원인, 순환 장애와 세포 파괴1. 만병의 근원, 노폐물과 독소모든 것은 노폐물과 독소로부터 시작된다내 몸에 계속해서 쌓이는 노폐물만병을 부르는 혈액순환 장애2. 지금 당신의 세포가 녹슬고 있다내 몸을 파괴하는 폭탄, 활성산소세포에 치명상을 입히는 주범들3. 아사 및 질식사 상태에서 생기는 암세포암이 생기는 진짜 이유스트레스가 암세포를 만든다제 3장) 만성질환, 약 없이 치유하는 해독·재생요법 (C&R Healing)1. 내 몸을 비우고 정화한다_ 해독요법선해독·후복구각 장기별 해독이 필요하다- 장 청소- 간 청소- 신장 청소- 피부 청소전신해독에 도전하다2. 내 몸을 채우고 복구한다_ 재생요법● 천연발효 영양요법_ 내 몸에 진짜 영양을 공급한다100년 전으로 돌아가야 세포가 산다이렇게 잘 먹는데 영양실조 상태라고?내 몸에 ‘진짜’ 영양이 부족하다진짜 영양, 천연식품으로 섭취하자흡수율을 높여주는 발효식품● 장 점막 복구_ 흡수와 재생의 시작점인 장을 되살린다흡수와 면역에 중요한 장 점막‘장누수증후군’을 아십니까장 문제 해결사, 젖소 초유와 비피더스● 인체 전기요법_ 세포의 전압을 높여라 -50mV의 전기가 필요하다음이온으로 인체에 전기를 공급한다수정으로 인체 전기를 보충한다● 산소요법_ 세포에 숨을 불어넣는다산소를 제대로 공급하면 몸이 달라진다혈중 산소 농도를 높이는 다양한 방법● 맞춤형 면역요법_ 내 체질에 맞춰 면역을 강화한다개인 맞춤 면역을 돕는 면역세포능력검사혈액순환 개선하고 면역력을 강화하는 온열요법● 수정명상법_ 마음을 다스리면 질병을 치료한다마음을 비우는 명상법스트레스 없애는 단전호흡긴장을 풀어주는 이완요법(보디 스캔)걷기명상과 산책제 4장) 10대 만성질환 치유하는 맞춤 해독·재생요법1. 비만과 당뇨병모든 것은 비만으로부터 시작된다끈적해진 혈액이 만병을 부른다제대로 먹고 제대로 움직여라누구도 말해주지 않는 당뇨약의 악순환 약보다 올바른 식이요법이 먼저다움직이고 또 움직여라혈당 관리, 어떻게 해야 할까합병증까지 확실히 잡는 해독·재생요법당뇨병 환자가 꼭 먹어야 할 영양소2. 고혈압과 뇌졸중문제는 좁아지는 혈관!혈압약을 먹기 전에 원인부터 따져보자최고의 혈압강하제는 ‘운동’고혈압·뇌졸중 환자를 위한 식이 처방혈관 청소와 킬레이션요법심혈관 맥압검사로 심장 상태를 확인하자3. 고지혈증과 심장병심혈관질환이 무섭게 증가하고 있다콜레스테롤에 관한 진실콜레스테롤 수치, 이것에 달렸다이것만은 반드시 먹자, 필수 영양소고지혈증·심장병 환자를 위한 해독·재생요법4. 만성염증성질환과 자가면역질환면역세포 간 균형이 깨지면 나타난다알면 알수록 무서운 면역억제제산화된 세포의 복구가 먼저다소장 점막만 건강해져도 낫는다면역 균형을 조절하라올바른 생활습관과 해독으로 뿌리부터 고친다5. 양성종양과 악성종양암, 정말로 수술과 항암만이 최선일까의학은 발전하는데 암 사망률은 왜 늘어날까5년 생존율의 실체어째서 암이 재발하는가암의 근본 원인을 다스리는 자연치유암환자를 위한 해독·재생요법새로운 검사로 암을 관리한다부록1) 만성통증의 새로운 치유법, 내장기 도수치료오랜 세월 시달린 통증에서 벗어나다지긋지긋한 만성통증, 도대체 왜 생기는 걸까 근골격계 통증, 자세가 문제가 아니라고?몸은 모든 것을 기억한다장기는 감정의 저장소감정적 충격을 해소하라만성통증의 해결사, 내장기 도수치료내장기 도수치료의 기원내장기 도수치료는 어떻게 도움이 되는가부록2) 조병식의 힐링라이프1. 조병식의 힐링푸드C&R리딤빈체로골드키토커큠리치와 리치플러스해독커피2. 조병식의 수정힐링수정주열기수정매트