“근력운동은 암 환자의 생존율을 확실하게 높여줍니다. 지금이라도 결코 늦지 않았습니다. 오늘부터 바로 시작하세요!” - 주 1회 근력운동만으로도 사망률은 33% 낮아진다. - 운동량이 많은 대장암 환자의 사망률은 운동량이 적은 환자보다 약 50% 감소했다. - 수술 전 근력운동과 유산소 운동을 한..
아이의 타고난 기질은 변하지 않지만, 자녀의 고유한 기질을 부모가 수용하고 조절하는 방법을 교육한다면 성숙한 인격으로 성장할 수 있습니다. 아이의 기질과 엄마의 기질을 파악함으로써 아이의 행동과 생각을 이해할 수 있도록 돕고, 엄마와 아이가 함께 건강한 성장을 함께 배워보려고 합니다.
즐겁게 알고, 보고, 만들어보자! 아이콘과 픽토그램의 역사와 지식, 노하우, 실례, 디자인 방법의 요령까지!
탈모 치료와 모발 이식 분야에서 손꼽히는 성형외과 전문의 김진오 원장이 탈모의 모든 것을 담은 『참을 수 없는 모발의 가벼움』을 출간하였다. 이 책은 23만 명의 구독자를 보유한 유튜브 채널 「김진오의 뉴헤어 프로젝트」와 700만 명이 방문한 「대머리 블로그」에서 김진오 원장이 알기 쉽게 설..
광고처럼 짧고 빠르게 지나가는 영상인 쇼츠는 틱톡과 릴스 등 다양한 플랫폼에서 폭발적인 인기로 엔터산업 및 관련업계에서 홍보용으로 많이 사용되었다. 댄스나 밈 등으로 청소년들에게 인기를 끌던 이 영상들이 유튜브 쇼츠로 오면서 다양한 콘텐츠의 장이 되었다. 유튜브 쇼츠는 크리에이터가 장..
2024년 최대 마케팅 트렌드인 ‘호모 프롬프트(Homo Prompt), 즉 ‘AI와 소통하면서 인공지능 서비스를 적재적소에 사용할 수 있는 사람’이 하는 최고의 프롬프트 엔지니어링, 비즈니스 마케팅 편이 나왔다. 23년 경력 마케팅 에이전시 대표와 해외 마케팅 전문가가 함께 쓴 이 책은 챗GPT를 비즈니..
자유와 열정의 춤이라 부르는 탱고.이 책은 20년간 국내외에서 탱고 마스터로 활동해 온 양영아, 김동준 교수가 탱고의 본고장인 부에노스아이레스에서 전수받은 거장들의 지혜와 풍부한 경험을 바탕으로, 초보자들에게는 친절한 안내서이자 전문가들에게는 수시로 찾아보며 창조적인 아이디어를 얻을 ..
노션은 메모, 프로젝트 관리, 자료 수집 등 다양한 용도로 활용할 수 있는 최고의 생산성 도구다. 하지만 노션을 처음 접하는 사용자는 흰 도화지 같은 노션 페이지에 막막함을 느끼고, 노션을 좀 써 본 사용자라도 주먹구구식으로 활용하는 경우가 많다. 진짜 노션 고수는 템플릿을 잘 활용한다. 복잡..
★★ SBS 〈우리 아이가 달라졌어요(리턴즈)〉 자문단 ★★ 육아 대표 유튜브 〈우리동네 어린이병원〉 ★★ 14년간 1만 명 이상 소아 진료 14년 차 소아정신과 전문의 박소영은 아이들을 진료하며 한 가지 궁금증을 품게 되었다. “요즘 아이들은 부모의 관심을 받으며 부족할 것 없이 자라는데, 왜 ..
배우들의 스승 신용욱 첫 에세이 30년간 연기를 가르치며 쌓아 올린 사유의 조각들 아는 것 같지만, 실은 잘 모르는 미지의 세계가 있다. 무대 위에서, 혹은 사각형의 프레임 속에서 언제나 우리를 울고 웃게 만드는 ‘배우’라는 직업이 그렇다. 많은 사람에게 선망의 대상이지만, 정작 베일에 가려진..